Expertenrat: Die besten Pflegetipps für schöne Nägel

Schöne Nägel sind ein Zeichen von Gesundheit und Pflege. Doch wie erreicht man das perfekte Nagelbild? Hier sind einige Expertenratschläge, die Ihnen helfen werden, Ihre Nägel in Bestform zu halten.

Regelmäßige Reinigung und Feuchtigkeitspflege

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Nägel gesund zu halten, ist die regelmäßige Reinigung. Entfernen Sie Schmutz und Ablagerungen unter den Nägeln, um Infektionen zu vermeiden. Eine milde Seife und eine weiche Bürste sind ideal.

Feuchtigkeit ist ebenfalls entscheidend. Verwenden Sie täglich eine pflegende Handcreme, um Ihre Nägel und die Nagelhaut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Vermeiden Sie Produkte mit aggressiven Chemikalien, die die Nägel austrocknen können.

Die richtige Nagelpflege

Das Kürzen der Nägel sollte regelmäßig erfolgen, um ein Abbrechen zu verhindern. Verwenden Sie hierfür eine feine Nagelfeile, um die Kanten zu glätten. Feilen Sie in eine Richtung, um Spliss zu vermeiden.

Achten Sie darauf, die Nagelhaut nicht zu schneiden, sondern sanft zurückzuschieben. Dies schützt vor Infektionen und fördert das Wachstum gesunder Nägel.

Ernährung und Nägel

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle für gesunde Nägel. Lebensmittel, die reich an Biotin, Zink und Eisen sind, stärken die Nägel von innen heraus. Dazu gehören:

• Eier
• Nüsse
• Grünes Blattgemüse
• Vollkornprodukte

Schutz vor Umwelteinflüssen

Um Ihre Nägel vor schädlichen Einflüssen zu schützen, sollten Sie beim Reinigen oder Arbeiten mit Chemikalien Handschuhe tragen. Dies verhindert, dass die Nägel brüchig werden oder sich verfärben.

Vermeiden Sie übermäßigen Kontakt mit Wasser, da dies die Nägel schwächen kann. Wenn Sie viel schwimmen, denken Sie daran, danach eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Regelmäßige Ruhepausen

Gönnen Sie Ihren Nägeln regelmäßige Pausen von Nagellack und anderen Kosmetika. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, sich zu regenerieren und gesund nachzuwachsen. Verwenden Sie acetonfreien Nagellackentferner, um die Nägel zu schonen.

Mit diesen einfachen Tipps können Sie Ihre Nägel gesund und schön halten. Denken Sie daran, dass Geduld und Konsequenz der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind.